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Guía de Cocción para la Cocción por Tiempo
NOTA: Use nivel de potencia Alto (10) a menos que se indique lo contrario.
Verdura Cantidad Tiempo Comentarios
Espárragos
(tallos frescos) 1 Ib. 5 to 8 min.,
Med-High (7)
(tallos congeladosjPaquete de 10 oz 4 a 7 min.
En un plato de horneado de vidrio
rectangular de cuartos,
coloque 1/4 de taza de agua.
En cazuela de 1 cuarto.
Habas
(verdes frescas) IhcDrtndbalamitnd 10 a 15 min.
(verdes coge/odosjPaquete de 10 oz 4 a 8 min.
(lima congelada) Paquete de 10 oz 4 a 8 min.
En una cazuela de It't cuartos
coloque 1/2 taza de agua.
En una cazuela de 1 cuarto coloque
2 cucharadas grandes de agua.
En una cazuela de 1 cuarto, coloque
1/4 de taza de agua.
Remolachas
[fresca, entera) 1 puñado 16 a 22 min. En una cazuela de 2 cuarto, coloque
1 /2 de taza de agua.
Brócoli
(cortadas frescas) 1 puñado 5 a 9 min.
(li^4to Bílbs.)
(tallos frescos) 1 bunch 7 a 11 min.
Bílbs.)
(en trocitos, Paquete de 10 oz 4 a 7 min.
congelado)
(tallos conge/odosjPaquete de 10 oz 4 a 7 min.
En una cazuela de 2 cuarto, coloque
1 /2 de taza de agua.
En un plato de horneado de vidrio
rectangular, de 2 cuartos, coloque
1/4 de taza de agua.
En una cazuela de 1 cuarto.
En una cazuela de 1 cuarto, coloque
3 cucharada grandes de agua..
Repollo
(frescos)
(trozos grandes)
1 media cabeza
(una 2 Ibs.)
6 a 10 min.
5a9min.
En una cazuela de It't o 2 cuartos
coloque 1/4 de taza de agua.
En una cazuela de 2 o 3 cuartos,
coloque 1/4 de taza de agua.
Zanahorias
(frescas, en rodajas) 1 Ib. 4 a 8 min.
(congelados) Paquete de 10 oz 3 a 7 min.
En una cazuela de cuarto, coloque
1/4 de taza de agua.
En una cazuela de 1 cuarto, coloque
2 tablespoons water.
Coliflor
(florcllla)
(frescos, entera)
(congelados)
1 media cabeza 7 a 11 min.
1 media cabeza 7 a 15 min.
Paquete de 10 oz 3 a 7 min.
En una cazuela de 2 cuarto, coloque
1 /2 de taza de agua.
En una cazuela de 2 cuarto, coloque
1 /2 de taza de agua.
En una cazuela de 1 cuarto, coloque
2 tablespoons water. ^5
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